Não existe um momento específico, mas é importante procurar ajuda quando você não estiver mais conseguindo lidar com o seu sofrimento sozinho(a). Uma boa maneira de saber se é hora de falar com um psicólogo é observar se existem alguns desses sinais: sentir-se estranho(a), distante de si mesmo(a), sentir-se irritado(a) com frequência, mudanças repentinas de humor, sintomas físicos (aperto no peito, falta de ar, sudorese), sentir tristeza sem motivo aparente, desânimo, dificuldade para se relacionar com outras pessoas, dificuldade para conversar sobre como se sente ou não estar contente com as escolhas que vem fazendo na vida.

Nos encontramos semanalmente durante 50 minutos. Esse tempo pode ser utilizado da maneira que você preferir, é um espaço que você pode se sentir livre e confortável para me contar sobre o que desejar, sem ser julgado(a) ou avaliado(a). Lembrando que tudo o que conversamos ficará somente entre nós, então não se preocupe com isso.

A terapia online ocorre do mesmo modo que a presencial, só que por meio de uma plataforma. Eu utilizo o Google Meet, mas é possível combinar outras plataformas. É necessário que você esteja em um lugar privado em que não tenha interrupções ou que outras pessoas possam te ouvir, se possível usar fones de ouvido e ter uma conexão de internet estável. 

A terapia é um processo que será desenvolvido a partir da nossa relação, portanto, não existe um tempo predeterminado para que ele aconteça. Durante as sessões conversamos sobre as necessidades que surgem e decidimos juntos (as) quando o processo será encerrado.

Entre em contato comigo pelo Whatsapp para que eu possa te passar todas as informações a respeito. Na primeira sessão costumamos discutir sobre o investimento financeiro, considerando as suas possibilidades.